A one hour class designed for complete beginners. The class is well guided and teaches
some of the fundamentals of contemporary dance. Expect gentle warm-ups, coordination
exercises, introduction to floorwork, and choreography.
If you are "not a dancer" or "not flexible enough", this class is for you.

Queer- & Safer-Space-orientierte Dance Wave

Eine einstündige Tanz Wave, ganz im Fokus auf der Freude, gemeinsam zu tanzen: Sanfter Einstieg, energiegeladener Peak und ein entspannter Ausklang (Inspiriert von der 5Rhythms®-Tanzpraxis nach Gabrielle Roth)

Leitung: Mara Richter & Maike Obrecht

Anmeldung / Fragen:https://www.mararichter.com/  , info@mararichter.com,

Ein gehaltenes, offenes und unguidetes CI Jam.
Ein Raum, um gemeinsam zu tanzen, improvisierend mit uns selbst und mit anderen, mit oder ohne Berührung.

Ich wünsche mir, dass dieses Jam ein sicherer Raum für alle ist.
Du bist jederzeit willkommen, dich aus beliebigem Grund bei mir zu melden.

Gelegentlich beginnt das Jam mit einer kurzen Meditation / CDP-Praxis.

Um auf dem Laufenden zu bleiben, tritt der unten verlinkten Telegram-Gruppe bei.

Über mich,

Ich bin Yoad, Tänzer und Therapeut.

In unserem Physical Theatre Training erforschen und experimentieren wir mit den vielfältigen Möglichkeiten des zeitgenössischen Theaters: zwischen Spiel und Tiefe, kollektivem Arrangement und innerem Erleben, Lebendigkeit und Form, etc. Ist es Theater, Tanz oder Performance? Wir schlagen ein hybrides Training vor, in dem die Grenzen verschwimmen, der Körper aber immer im Mittelpunkt bleibt. Das Training zielt darauf ab, die Realität der zeitgenössischen Ästhetik und die manchmal unorthodoxen kreativen Prozesse von heute zu reflektieren.

Körper / Erfahrung

Das Twerk Training richtet sich an Einsteiger*innen. Wir wechseln zwischen Choreografie-Kurse und Freestyle-Experimentierstunden ab. Wir werden immer die Technik lernen, um eine gute Ausführung der Schritte zu ermöglichen, aber auch verschiedene Haltungen und Wege ausprobieren, um deinen Tanz zu entdecken und auszudrücken.

Es ist ein offener, ungelenkt, aber gehaltener Raum, der es den Teilnehmer:innen ermöglicht, Bewegung durch Berührung, Improvisation, Gewichtsverteilung und Begegnungen mit anderen und sich selbst zu erforschen.

Der Respekt vor den Wünschen und Grenzen aller Teilnehmer:innen ist uns wichtig, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alle tanzen und sein können. Wir stehen während des Jams für Fragen, Austausch und Gedanken zur Verfügung.

Axis Syllabus ist eine somatische Herangehensweise an Tanz- und Bewegungstechniken und eine Sammlung von Wissen zum Lernen, Forschen und Erleben von Bewegung. Diese Sammlung beinhaltet Wissen über anatomische Beziehungen, Physik, Bio-Tensegrity, Bewegungsanalyse und ist im Austausch mit laufender multidisziplinärer Forschung. Ein Axis Syllabus Kurs zielt darauf ab, eine kollaborative Lernumgebung und einen effektiven Raum für persönliche Körper- und Bewegungsforschung zu schaffen.

Die 5Rhythmen® sind sowohl freier Tanz als auch dynamische Meditation. Es gibt keine Schrittfolgen, sondern du wirst von mir und der Musik durch den natürlichen Ablauf einer Welle geleitet, d.h. die Bewegungen beginnen fließend, werden klar und zielgerichtet, dann chaotisch und wild, als nächstes leicht und verspielt und schließlich bewegen wir uns in Stille. Jeder einzelne Rhythmus hat seine eigene Energie und Qualität.

BCD's courses emphasize on Contemporary Dance technique buildup and Improvisation. The focus is on floor work practice, organic movement, fluidity and awareness. Technique is approached as a guide to efficiency in the movement of the human body. The internal structure of the class is made to gradually deepen in the technique and develop through it. The main elements studied are:

FREEMOTION MOVEMENT IMPROVISATION ist Bewegungsimprovisation zwischen Tanz, Workout und der puren Freude am Ausrasten. Erforsche und weite die Grenzen deiner Beweglichkeit, Kraft und Bewegungsfantasie. Mach mit – egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung. 

Freemotion hat keine Voraussetzungen - außer der Lust auf Bewegung. 

Anmeldungen bitte vorab per E-Mail